Terapi forløb i Aarhus

Sammen folder vi det ud, som du har på hjertet og det, som er vigtigt for dig at fortælle.
Sammen finder vi veje at gå, så du med største naturlighed opnår det, du har brug for.

Det er ofte en lettelse, at at kunne få mulighed for at sige det højt, der måske har fulgt én i mange år – måske som et tabu.
Her er højt til loftet, og samtalen er fortrolig og foregår i en rolig, tryg og tillidsfuld kontekst.

Jeg hjælper dig med at få øje på muligheder – når alt håb ellers synes ude.
Bekymringer, tanker, følelser og uhensigtmæssige handlinger, der er blevet til stressende mønstre og strategier kan helt sikkert transformeres til mere indre ro med kontakt til din egen visdom – det, du inderst inde godt ved, men som du måske har glemt for en stund.

I mine forløb følger jeg dig, holder dig på sporet og til ilden undervejs, så du kan læne dig ind i tilliden til, at du helt sikkert er på rette vej.

Jeg tilbyder møder i et krypeteret og sikkert fora online.
Og i min klinik i Højbjerg i det sydlige Aarhus.

Jeg er kendt for min evne til at lade andre åbne for det, der ikke er let at tale om.
Jeg lytter bagom alle ordene. Ofte har ordene deres eget liv, og vi hjælpes ad med at lytte, være nysgerrige og undre os, for derefter at finde ind til dét, der er sagens kerne.

Når vi sammen har fundet sagens kerne og rødderne til det, du ønsker at forandre, så giver resten næsten sig selv. Og de fleste ved næsten intuitivt, hvilke forandringer, de helt naturligt vil foretage i deres liv.

Nogle gange tager det én session at opdage sagens kerne, andre gange flere. Men de fleste oplever allerede efter første forløb, at få større livskvalitet og giver sig selv den gave det er, at komme til ”eftersyn” en gang eller to om året, blot for at bevare eller udvide den livskvalitet, de har fundet ind til.
Jeg har desuden online kurser, som kan være en hjælp i forhold til at holde sig på sporet og ikke “gå tilbage til tidligere vaner”.

I de individuelle forløbspakker kan du vælge at få adgang til min viden og erfaring for det, der virker.
Du kan, hvs du ønsker det, få konkret solid viden om de dynamikker, der er på spil i præcis din situation, og få konkrete redskaber og teknikker med hjem, til at gøre noget andet og mere hjælpsomt i de situationer, end du førhen har kunnet.
Mange – både børn g voksne – giver udtryk for glæde ved at være “gået dybere” og få kobling til uanede, egne, indre styrker og ressourcer.

Du vil få små opgaver og hjemmeøvelser med efter vores møder.

Jeg bruger min baggrund og uddannelser – som du kan læse mere om her. Jeg har en bred viden om menneskelige reaktioner og relationer. Det betyder, at jeg kan hjælpe dig med de udfordringer, du oplever gentager sig i dit liv og hvis du tænker efter har samme problem måske udspillet sig i lignende former i tidligere generationer i din familie.
Overvejelser om spirituelle og transgenerationelle problemstillinger kan du med største naturlighed bringe frem i vores møder.

Du er ikke alene om at opleve reaktioner på følgende:
Vrede, frustration, angst, sorg og tab, stress, depression, skam og skyld, identitet, livskriser, forhold mellem forældre og børn, relationer der har betydet smerte, chock og traumer, overgreb, grænser, parforhold, tvivl, selvværd, bekymringer, søvnbesvær.
Ovenstående er problemstillinger, der åbnes for i min klinik.
Oplevelsen af at være en dårlig mor eller far er en klassiker.

Jeg har specialiseret mig i det, at finde ind til kernen af ro.
Uanset hvad eller hvem, vi møder har vi en kerne af “Ro til at gro, som den vi er, sammen med andre”.
Den kan vi finde frem til sammen – Du har den også – bagom alt det, der larmer lige nu.

Så hvis du ønsker at udskifte indre uro med indre ro og kontakt til dit fulde potentiale, så er du velkommen.
Jeg har skabt disse forløb, som jeg oplever gør den største forskel.

6 ugers trivselsforløb

Der tages fra første samtale udgangspunkt i dig og det, du har brug for.
Der vil blive tilrettelagt et personligt forløb ud fra, hvor du er i dit liv lige nu. Vi vil komme omkring dine nærmeste relationer og familie. Der vil ikke være to forløb, der er ens, men der bliver hos alle i dette trivselsforløb fra start taget udgangspunkt i en samtale, hvor vi klarlægger, hvor det er, at mistrivsel opstår eller vedligeholdes.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og vi arbejder målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Den lille trivselspakke består af 6 sessioner á 1 times varighed.

12 ugers trivselsforløb

Der tages fra første samtale udgangspunkt i dig og det, du har brug for.
Der vil blive tilrettelagt et personligt forløb ud fra, hvor du er i dit liv lige nu. Vi vil komme omkring dine nærmeste relationer og familie. Der vil ikke være to forløb, der er ens, men der bliver hos alle i dette trivselsforløb fra start taget udgangspunkt i en samtale, hvor vi klarlægger, hvor det er, at mistrivsel opstår eller vedligeholdes.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Den store trivselspakke består af 12 sessioner á 1 times varighed.

10 ugers angst-dæmpende forløb

Over de seneste 10 år er antallet næsten tredoblet og er blevet en generel problematik i skolen, uddannelser og familielivet.

Angst kan for mange være et tabu at tale om.
For mange kan det blive en strategi, at isolere sig.
Mange forældre føler ikke de slår til og bliver usikre på og bange for, om de nu er gode nok forældre.
Hele familien påvirkes.
Mange børn og unges sociale liv, skole og uddannelse påvirkes.
Mange ender desværre med at sygemelde sig fra eksamen og risikerer at miste studieplads.
Mange sygemelder sig fra arbejde, som de risikerer at miste.

Angst kan heldigvis behandles.
Ved en aktiv indsats, kan der meget hurtigt spores resultater.
Angstforløbet her er for både børn, unge og voksne. Der tages udgangspunkt i evidensbaserede kognitive tilgange og suppleres med dyberegående, essensforvandlende tilgange, hvis det ønskes.
Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Hvis angsten viser sig at kunne være overført gennem generationer, går vi dybere og roligere frem og løsner det, der kan være låst på et transgenerationelt plan.

Angst Pakken består af 10 sessioner á 1 times varighed.

20 sessioners familie mentor forløb

At blive far og mor en stor mundfuld for mange.
Fra at være to med både tid til hinanden og alenetid, sker der pludselig noget andet, når man får ansvaret for et lille barn, der vokser op og gerne skulle modnes til at kunne klare sig selv.
Mange forældre føler sig sårbare og rådvilde.
Frustration, frygt og nedsmeltninger og alt, alt for lidt søvn og ro kendetegner mange familier.
Mange fortæller om oplevelsen af, at miste sig selv, længe før de som sidste udvej vælger skilsmisse.
Familie Mentor forløbet er for familien, der inderligt ønsker at finde ind til deres egen indre ro og slippe de begrænsenede overbevisninger, som de bevidst eller ubevidst kan have med fra barndom, egne forældre eller nære omsorgsgivere.

Det perfekte billede af den “rigtige familie” er ofte medvirkende til at give en følelse af, ikke at være god nok!
Hverken som mor, far eller barn.

Der er store forventningskrav og et hav af muligheder, som stresser familier i dag. Mange familier bliver overvældet og mister modet – selvom det er muligt at se det hele lidt ovenfra, og med rette indsats undgå frustration og stress. Jeg har både uddannelser og erfaring i at se det hele lidt overfra.

Familier – mor, far og børn kan have gavn af en udenforstående at tale med, som kan hjælpe med struktur og følelseshåndtering – så kortene blidt kan lægges på bordet og man kan starte på “en frisk” – sammen.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.

Familie Mentor forløbet består af 20 sessioner á 1 times varighed samt ubegrænset henvendelse på sms, telefon og mail fra både forældre og børn, over en 4 måneders periode.

6 ugers efterfødselsforløb

Dette forløb har jeg skabt specielt til dig, der har oplevet frygt, frustration og disconnection fra dit barn før, under eller efter fødslen.
Du har højst sandsynligt oplevet noget, der på en eller anden måde har sat sig fast i dit system.
Det, der har sat sig fast, kan bevirke mange forskellige ting. Nogle beskriver, at de er blevet overbeskyttende, andre har en oplevelse af, at deres barn er uroligt og at de slet ikke har den inderlige forbindelse, som de ønskede.
Mange kommunikative og relationelle problemer er for mange mødre og børn allerede startet under graviditeten, fødslen eller den første tid efter fødslen. Foster og mor deler nervesystem. Det er helt naturligt.
Mange mødre har i mit tidligere arbejde som konsulent i PPR fortalt, at de allerede da deres barn var spæde, oplevede de samme problemer, der senere er vokset sig så store, at deres barn er i udredning for ADHD, autisme mm.
Jeg er overbevist om, at når vi finder ind til jeres unikke og kærlige relation igen, så opløses mange af de forviklinger, som mor og barn kan opleve.

Fødselsoplevelser, der har en kæmpe betydning, men som fejes under gulvtæppet, får deres eget skjulte liv.

Hvis du har en fornemmelse af, at forholdet til dit barn vil kunne forandres, ved at du får talt din oplevelse af at blive mor igennem, så vil dette forløb kunne blive transformerende for dig.
Her har du mulighed for også at bringe forholdet til din egen mor på banen og få ro på det.

En fødsel kan opleves som kontroltab. Og i nogle tilfælde også traumatisk ved f.eks. periodevis forsvindende hjertelyd, akut kejsersnit, navlesnor rundt om halsen, blødninger, sædefødsler, black outs, amning, der ikke lykkes, frygt for at miste, frygt for at noget er galt, søvnmangel. Aborter og mistede børn under graviditeten kan også have betydning for din livskvalitet i dag.
Forløbet er også for dig, der oplever at græde meget også den første tid efter fødslen.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Dit spæde barn kan med fordel deltage og lytte til den fødsel, du ville ønske, I havde haft sammen istedet for den fødsel, der blev jeres. Der sker ofte underværker, når vi arbejder sammen om præcis dine udfordringer og problemstillinger.
Forløsning er et nøgleord i dette forløb.

Det lille efterfødselsforløb består af 6 sessioner á 1 times varighed.

12 ugers intensivt efterfødselsforløb

Dette forløb har jeg skabt specielt til dig, der har oplevet frygt, frustration og disconnection fra dit barn før, under eller efter fødslen.
Du har højst sandsynligt oplevet noget, der på en eller anden måde har sat sig fast i dit system.
Det, der har sat sig fast, kan bevirke mange forskellige ting. Nogle beskriver, at de er blevet overbeskyttende, andre har en oplevelse af, at deres barn er uroligt og at de slet ikke har den inderlige forbindelse, som de ønskede.
Mange kommunikative og relationelle problemer er for mange mødre og børn allerede startet under graviditeten, fødslen eller den første tid efter fødslen. Foster og mor deler nervesystem. Det er helt naturligt.
Mange mødre har i mit tidligere arbejde som konsulent i PPR fortalt, at de allerede da deres barn var spæde, oplevede de samme problemer, der senere er vokset sig så store, at deres barn er i udredning for ADHD, autisme mm.
Jeg er overbevist om, at når vi finder ind til jeres unikke og kærlige relation igen, så opløses mange af de forviklinger, som mor og barn kan opleve.

Fødselsoplevelser, der har en kæmpe betydning, men som fejes under gulvtæppet, får deres eget skjulte liv.

Hvis du har en fornemmelse af, at forholdet til dit barn vil kunne forandres, ved at du får talt din oplevelse af at blive mor igennem, så vil dette forløb kunne blive transformerende for dig.
Her har du mulighed for også at bringe forholdet til din egen mor på banen og få ro på det.

En fødsel kan opleves som kontroltab. Og i nogle tilfælde også traumatisk ved f.eks. periodevis forsvindende hjertelyd, akut kejsersnit, navlesnor rundt om halsen, blødninger, sædefødsler, black outs, amning, der ikke lykkes, frygt for at miste, frygt for at noget er galt, søvnmangel. Aborter og mistede børn under graviditeten kan også have betydning for din livskvalitet i dag.
Forløbet er også for dig, der oplever at græde meget også den første tid efter fødslen.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Dit spæde barn kan med fordel deltage og lytte til den fødsel, du ville ønske, I havde haft sammen istedet for den fødsel, der blev jeres. Der sker ofte underværker, når vi arbejder sammen om præcis dine udfordringer og problemstillinger.
Forløsning er et nøgleord i dette forløb.

Det store intensive efterfødselforløb består af 12 sessioner á 1 times varighed.

6 ugers trivselsforløb for gravide

Der tages fra første samtale udgangspunkt i jer og det, du og dit kommende barn har brug for.
Der vil blive tilrettelagt et personligt forløb ud fra, hvor I er i jeres liv lige nu.
Du vil komme omkring den transformation fra kvinde til mor, du allerede i tankerne står midt i.
Du vil komme omkring forholdet til dine nærmeste relationer og familie.
Du vil kunne få mulighed for at forbinde en særlig kontakt til det barn, du venter, og som venter på dig. I er allerede for evigt fuldt forbundne.
Der vil ikke være to forløb, der er ens, men der bliver hos alle fra start taget udgangspunkt i en samtale, hvor vi klarlægger, hvor det er, at mistrivsel, frygt eller evt. frustration opstår og vedligeholdes.

Hvis du bærer en lille datter skal du vide, at hun allerede i din livmoder danner æggene til dine kommende børnebørn. Den stress, du evt. bærer på nærer allerede nu dit barn og kommende børnebørn med de hormoner din krop udskiller af adrenalin og kortisol. Det kan ændres ved at få støtte til at omdanne indre uro til indre ro og balance.
Du har i dette forløb mulighed for at sige “det stopper med mig” – mine kommende generationer skal have den bedste start på livet. De skal næres af min indre ro og balance.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Alt foregår nænsomt, roligt og i dybeste respekt for barnet, du venter.

Den lille trivselspakke for gravide består af 6 sessioner á 1 times varighed.

12 ugers intensivt trivselsforløb for gravide

Der tages fra første samtale udgangspunkt i jer og det, du og dit kommende barn har brug for.
Der vil blive tilrettelagt et personligt forløb ud fra, hvor I er i jeres liv lige nu.
Du vil komme omkring den transformation fra kvinde til mor, du allerede i tankerne står midt i.
Du vil komme omkring forholdet til dine nærmeste relationer og familie.
Du vil kunne få mulighed for at forbinde en særlig kontakt til det barn, du venter, og som venter på dig. I er allerede for evigt fuldt forbundne.
Der vil ikke være to forløb, der er ens, men der bliver hos alle fra start taget udgangspunkt i en samtale, hvor vi klarlægger, hvor det er, at mistrivsel, frygt eller evt. frustration opstår og vedligeholdes.

Hvis du bærer en lille datter skal du vide, at hun allerede i din livmoder danner æggene til dine kommende børnebørn. Den stress, du evt. bærer på nærer allerede nu dit barn og kommende børnebørn med de hormoner din krop udskiller af adrenalin og kortisol. Det kan ændres ved at få støtte til at omdanne indre uro til indre ro og balance.
Du har i dette forløb mulighed for at sige “det stopper med mig” – mine kommende generationer skal have den bedste start på livet. De skal næres af min indre ro og balance.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og der arbejdes målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Du er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, du oplever imellem sessionerne.

Alt foregår nænsomt, roligt og i dybeste respekt for barnet, du venter.

Den store trivselspakke for gravide består af 12 sessioner á 1 times varighed.

12 ugers trivselsforløb for gravide forældre

Der tages udgangspunkt i samme beskrivelse som i det 12-ugers forløb for gravide.
Der tages fra første samtale udgangspunkt i jer og det, I og jeres kommende barn har brug for.
Der vil blive tilrettelagt et personligt forløb ud fra, hvor I er i dit liv lige nu. Jeres bekymringer og dét I har oplevet i jeres liv, som I frygter for at give videre til jeres barn.
I er begge vigtige for jeres kommende barn. I vil komme omkring den transformation fra kvinde til mor, fra mand til far, fra kærester til forældre. I vil komme omkring jeres nærmeste relationer og familie, der også påvirkes af familieforøgelsen. Der vil ikke være to forløb, der er ens, men der bliver hos alle fra start taget udgangspunkt i en samtale, hvor vi klarlægger hvor det er, at mistrivsel, frygt eller frustration opstår.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter og der arbejdes målrettet med det, der er nødvendigt, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag nu og den første tid efter fødslen.
Alt foregår nænsomt og i dybeste respekt for barnet, I venter.

Den store trivselspakke for gravide par består af 10 sessioner á 1 times varighed.

6 ugers forløb – Børn der mister

Mange børn mister en forælder eller nært familiemedlem.
Oplevelsen af at miste på grund af et dødsfald eller fordi en forælder bliver firhedsberøvet eller måske arbejder væk fra hjemmet i lange perioder, kan sætte sig i et barn, og påvirke hvordan det relaterer sig til andre mennesker.
Nogle bliver udadreagerende, frustrerede og vrede.
Nogle bliver stille, indadvendte og “for” omsorgsfulde.

Hvis du oplever at dit barn er påvirket af de livsvilkår I lever under, så er dette forløb for jer, hvor jeg både har samtaler med dit barn og med de voksne, der kunne være relevant.
Vi bygger på forskellig måde bro til det menneske, der er savnet, så dit barn igen kan genfinde sin egen indre ro og balance.

Der iværksættes en mentorfunktion af ressourcefokuseret og anerkendende karakter, og vi arbejder målrettet med det, der giver dyb mening, for at skabe de rette betingelser for trivsel og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
I er under forløbet velkommen til at skrive til mig på mail om det, I oplever imellem sessionerne.

Det 6 ugers forløb for børn, der mister består af 6 sessioner á 1 times varighed.

Naturterapi findes i 3 forskellige forløb

Fælles for alle forløb er, at vi opholder os i naturen.
Vi lader naturen assistere os.
På smukkeste vi lader vi naturen være en støttende guide for det indre, du kan se manifestere sig i det ydre, du oplever.
En smuk og sanselig oplevelse for dig, der ønsker et alternativ og som ønsker at bringe sessioner ud i naturen, hvor “alt” kan ske og være med til at bringe glemte og gemte betydningsfulde oplevelser og overbevisninger frem til din bevidsthed.

3 timers forløb i naturen
6 timers forløb i naturen
24 timers forløb med overnatning i naturen

Hypnose, kropsterapi, tegneterapi og naturterapi kan indgå som en del af længere forløb, hvis det ønskes.

Angstbehandling børn / unge

angstbehandling individuelt

afklarende samtale. incl materiale. 9 mødegange á 1 time. Mulighed for online-møder.

angstbehandling gruppe 8-12 år

afklarende samtale. incl materiale. 10 frem-mødegange plus en bonusmødegang på hver to 2 timer.

Referencer

“Jeg er yderst taknemmelig for alt det du har lært og givet mig – og dermed også givet mine børn og min mand, der har været på kursus hos dig.

Du har hjulpet mig med at finde ind til kernen af mig selv og stå ved hvem jeg er inderst inde. Ved mit første besøg fandt vi ind til min indre visdomskvinde i hypnosen, og vi gav hende liv igen. Det var en ganske smuk oplevelse.

Du har lært mig, at møde mine børn på allerfineste måde – så de får lyst til at følge mig – fordi jeg er den allerbedste mor for dem. Mine børn kan trygt have tillid til mig, fordi jeg har tillid til mig selv. Det har du lært mig.

Aldrig har jeg været ved så dygtig en terapeut som dig. Du har mødt og rummet mig hele vejen igennem. Du har altid givet dig god tid til mig. Du er et fantastisk menneske, som er så inspirerende, vis, omsorgsfuld, kærlig og oprigtig.

Det har været en vidunderlig rejse sammen med dig. Den rejse ønsker jeg aldrig stopper. For mig har du skabt både små og store mirakler. Fra mit hjerte skal du have tak for alt, du har givet og lært mig. Tak er et fattigt ord, men vid at du har ændret mit liv, og jeg er dig dybt taknemmelig.”

Jeg blev guidet til på allerfineste vis, at finde ind i mig selv. Jeg oplevede den smukkeste natur, de fineste farver og den dejligste ro. Herinde mødte jeg mig selv, som er en meget gammel sjæl, som tog sig form som en ældre dame. Hun sad roligt og fredfyldt på en sten. Jeg kiggede hende dybt i øjnene og så alle de mange rynker i hendes ansigt. Hver en rynke bar på tanker, dybe følelser og utallige erfaringer. Hendes øjne strålede af visdom – og kun kunne svare mig på alt, som var relevant for mig og mine erfaringer. Hun kunne give ig svar på alt, der var sket og alt nogensinde ville ske for mg. Jeg var så rolig i hendes nærvær. Jeg følte mig tryg og dybt beskyttet.

Denne smukke gamle kvinde er min indre visdomskvinde og det er hende, jeg taler om, når jeg i gårsdagens afsnit siger, at jeg er i kontakt med mn indre visdomskvinde. Hun er mn sjæl, som er dybest i mg selv.

Jeg er overbevist om, at vi alle sammen har en indre visdomskvinde/visdomsmand, som altid hjælper os, når vi tør lytte. Inspiration ude fra er fantastisk, men de bedste svar tror jeg på skal findes inde i os selv.

Melanie Irina, mor til to børn og gravid efter din fertilitetshypnose

Mette Graves skaber bedre relationer mellem børn og deres forældre. Alle forældre kan opleve knas i forholdet til deres børn. Det er helt normalt. Og når relationen er udfordret, kan man som forælder have en tendens til at stå stejlt på sine pædagogiske principper og gentage de samme mønstre, og så får man det samme resultat.... eller rettere mangel på samme.

 Hun forstår både børn og deres forældre, og hun kan se tingene fra begges perspektiv. Mette hjælper med at skille udfordringen ad, som var den legoklodser, og at se det hele på en ny måde, og hun giver konkrete værktøjer til at løse udfordringen.

Poul Guldborg

Tak for dit lille skub og den kærlige støtte. Jeg er super taknemmelig for det, du har gjort for mig. Jeg var efterfølgende til kraniosakralterapi i torsdag, og hun sagde til mig, at jeg nu kunne slappe så meget af, at hun denne gang fik lov til at ”komme ind”, så et eller andet er der sket. Jeg oplever, at hele min krop nu kan slappe af. Den har været under max pres i så lang tid. Nu kan jeg endelig mærke, at jeg kan slappe af, når der ikke er fare på færde.

Dorthe

Jeg fandt ud af, at livet ikke handler om at undgå at få angst. Livet handler om meget mere end angst. For mig handler livet nu om, at jeg kan være i mig selv. Det handler om, hvad jeg kan give …. Og jeg har så meget at give, når jeg bare er i ro. Og jeg har fundet ud af, at jeg er i ro, når jeg befinder mig i situationer, hvor jeg er i ro med de tanker, følelser og kropsfornemmelser, jeg har. Faktisk er det såre simpelt.

Jeg troede, at andre mennesker og mine børn var dem, der skulle få mig til at have det godt. Men i virkeligheden HAR jeg tanker og følelser… Jeg ER dem ikke.

Jeg er ikke længere angst. Jeg har haft angst. Nu er jeg bare ind imellem rigtig bange… og det er vist helt naturligt ….. For så kan jeg bedre passe på mig selv…. Og det gør jeg. Det er ligesom at blive mindet om i flyet, at jeg skal tage iltmasken på selv, før jeg hjælper andre.

Sensitiv mor

“1000 TAK Mette. Du gav mig var en forståelse af min søns reaktioner. Du talte ligesom hans sag og forklarede mig HVORFOR han reagerede, som han gjorde.

Anonym

Hos Mette bliver jeg inviteret ind i mit eget rum. Ind i det rum, hvor min sandhed bor. Her møder jeg de følelser, som normalt hindrer mig i at være i mit eget rum, som kropslige sensationer. Mette guider mig til at rumme alt det, jeg møder på rejsen og jeg oplever, at jeg går derfra med en ny og bedre kontakt til mig selv.

Christina Ellekrog Christensen

Kontakt info

Adresse

Capellavej 44, 8270 Højbjerg

Telefon

+45 25 74 73 33

Medlem af

Mette Graves - FTHF - Foreningen af talehørelærereFORENINGEN AF TALE-HØRE-LÆRERE I FOLKESKOLEN

Send en besked

12 + 10 =

TERAPI FORLØB